wat wij te bieden hebben in personal coaching
Personal coaching en/of Small group training
gratis intake gesprek
We starten met een persoonlijk gesprek om jouw huidige situatie, wensen en verwachtingen te bespreken. Zo krijgen we een duidelijk beeld van wie jij bent en wat je nodig heb
Doelbepaling & Plan op Maat
Samen bepalen we jouw concrete doelen – of dat nu sterker worden, fitter raken of beter in je vel zitten is. Op basis hiervan stellen we een gericht trainingsplan op dat volledig bij jou past.
Opstartsessie & Training
Tijdens de opstartsessie bepalen we jouw startniveau. Vanaf daar kun je aan de slag met persoonlijke 1-op-1 coaching of deelnemen aan onze small group trainingen om het maximale uit jezelf te halen.
Small group training
Train in een motiverende groepssetting, maar met persoonlijke aandacht. Iedereen werkt op zijn of haar eigen niveau. Zo combineer je de energie van de groep met de effectiviteit van persoonlijke coaching.
Personal coaching
Wil je maximale persoonlijke begeleiding? Tijdens de 1-op-1 sessies werk je rechtstreeks met je coach aan jouw doelen. De trainingen zijn volledig op maat, zodat je sneller vooruitgang boekt en precies krijgt wat jij nodig hebt.
Trainingsbegeleiding
Wil je sterker presteren in je duursport, zoals lopen, fietsen of triatlon? Met trainingsbegeleiding werken we samen doelgericht naar jouw prestaties toe. Je krijgt persoonlijke schema’s op maat, afgestemd op jouw niveau, agenda en doelen – zodat je stap voor stap beter wordt en resultaat ziet.